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Kartoffelprodukte - St. Alpine
Kartoffel Rösti - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (400 g) |
Brennwert: |
93,6 kcal / 392,0 kJ |
374,4 kcal / 1.568,0 kJ |
Eiweiß: |
1,8 g |
7,2 g |
Kohlenhydrate: |
15,3 g |
61,2 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
2,4 g |
Fett: |
2,3 g |
9,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,8 g |
Salz: |
0,80 g |
3,20 g |
Ballaststoffe: |
2,0 g |
8,0 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel Rösti je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffel Rösti
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Eiweiß: |
8.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.7 % der Kalorien |
Fett: |
23.2 % der Kalorien |
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Kartoffel Rösti im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
93.6 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
1.8 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
15.3 g
0 200 g
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Fett: |
2.3 g
0 70 g
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- Kartoffel Rösti
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20161095 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Rösti tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Rösti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffel Rösti tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Rösti tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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