Kartoffelprodukte - Edeka

Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

443 kJ · 1 Packung: 423 kcal

Eiweiß 5,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 33 % kcal

Fett 5,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 1 Packung Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf?

100 g Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf enthalten 106 kcal (443 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 423 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffel-Rinderhackfleisch-Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren