Kartoffelprodukte - Diverse

Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Becher: 54 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 3,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Becher Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln?

100 g Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher, 59 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kartoffel Püree, mit Croutons und Rostzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren