Kartoffelprodukte - Maggi

Kartoffel-Püree, flockenlocker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.490 kJ · 1 Portion: 712 kcal

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 89 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Püree, flockenlocker

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Püree, flockenlocker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Püree, flockenlocker im Detail

1 Portion Kartoffel-Püree, flockenlocker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 712 kcal aus 1 Portion Kartoffel-Püree, flockenlocker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Püree, flockenlocker

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Püree, flockenlocker?

100 g Kartoffel-Püree, flockenlocker enthalten 356 kcal (1.490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 712 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Püree, flockenlocker?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Püree, flockenlocker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Püree, flockenlocker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-Püree, flockenlocker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 712 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 759 Minuten Krafttraining.

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