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Kartoffelprodukte - Pfanni
Kartoffel Püree - das Lockere - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
60,0 kcal / 251,0 kJ |
120,0 kcal / 502,0 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
4,0 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
20,0 g |
Fett: |
0,9 g |
1,8 g |
Ballaststoffe: |
1,5 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel Püree - das Lockere je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Kartoffel Püree - das Lockere
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Eiweiß: |
14.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.3 % der Kalorien |
Fett: |
14.4 % der Kalorien |
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Kartoffel Püree - das Lockere im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
60 kcal
0  912 kcal
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Eiweiß: |
2 g
0  65 g
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Kohlenhydrate: |
10 g
0  200 g
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Fett: |
0.9 g
0  70 g
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- Kartoffel Püree - das Lockere
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Stephan |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Püree - das Lockere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Püree - das Lockere tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffel Püree - das Lockere tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Püree - das Lockere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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