Kartoffelprodukte - Pfanni

Kartoffel Püree - das Lockere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Püree - das Lockere

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Püree - das Lockere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Püree - das Lockere im Detail

Mineralien

1 Portion Kartoffel Püree - das Lockere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Kartoffel Püree - das Lockere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Püree - das Lockere

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree - das Lockere?

100 g Kartoffel Püree - das Lockere enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Püree - das Lockere?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Püree - das Lockere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Püree - das Lockere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel Püree - das Lockere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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