Kartoffelprodukte - K-Classic

Kartoffel Püree Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

270 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 2,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 75 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Püree Classic

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Kartoffel Püree Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Püree Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffel Püree Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Kartoffel Püree Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Püree Classic

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree Classic?

100 g Kartoffel Püree Classic enthalten 65 kcal (270 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Püree Classic?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Püree Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Püree Classic rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel Püree Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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