Kartoffelprodukte - Unilever

Kartoffel Knödel Pfanni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

485 kJ · 2 Knödel: 220 kcal

Eiweiß 3,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 24,8 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Knödel Pfanni

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Kartoffel Knödel Pfanni im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Knödel Pfanni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Knödel Kartoffel Knödel Pfanni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 2 Knödel Kartoffel Knödel Pfanni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Knödel Pfanni

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Knödel Pfanni?

100 g Kartoffel Knödel Pfanni enthalten 116 kcal (485 kJ). Eine Portion (2 Knödel, 190 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Knödel Pfanni?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Knödel Pfanni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Knödel Pfanni rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Knödel Kartoffel Knödel Pfanni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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