Kartoffelprodukte - Mecklenburger Kartoffelveredelung

Kartoffel-Knödel Halb & Halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 77,8 g 89 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Knödel Halb & Halb

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Knödel Halb & Halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Knödel Halb & Halb im Detail

1 Portion Kartoffel-Knödel Halb & Halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Kartoffel-Knödel Halb & Halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Knödel Halb & Halb

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Knödel Halb & Halb?

100 g Kartoffel-Knödel Halb & Halb enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Knödel Halb & Halb?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 77,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Knödel Halb & Halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Knödel Halb & Halb rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-Knödel Halb & Halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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