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Kartoffelprodukte - Tip
Kartoffel-Gratin - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (350 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 448,0 kcal / 1.876,0 kJ | 1.568,0 kcal / 6.566,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,3 g | 22,1 g |
| Kohlenhydrate: | 39,0 g | 136,5 g |
| davon Zucker: | 13,0 g | 45,5 g |
| Fett: | 28,0 g | 98,0 g |
| Ballaststoffe: | 7,2 g | 25,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel-Gratin je Ernährungsweise:
Mineralien
| Chlorid: | 15 mg | 52.5 mg |
| Natrium: | 6.3 g | 22.05 g |
Brennwerte von Kartoffel-Gratin
|
Kartoffel-Gratin im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
448 kcal 0   912 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.3 g 0 65 g
|
| Kohlenhydrate: |
39 g 0 200 g
|
| Fett: |
28 g 0 70 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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