Kartoffelprodukte - bürger

kartoffel-gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 packung: 810 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 88 % kcal

Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von kartoffel-gnocchi

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kartoffel-gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kartoffel-gnocchi im Detail

1 packung kartoffel-gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 810 kcal aus 1 packung kartoffel-gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kartoffel-gnocchi

Wie viele Kalorien hat kartoffel-gnocchi?

100 g kartoffel-gnocchi enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 packung, 500 g) kommt auf 810 kcal.

Welche Nährwerte hat kartoffel-gnocchi?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kartoffel-gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kartoffel-gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung kartoffel-gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 810 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 864 Minuten Krafttraining.

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