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Kartoffelprodukte - Alnatura

Kartoffel Chips Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 56,7 g 43 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Chips Meersalz

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Chips Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Chips Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 546,0 kcal / 2.286,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 56,7 g
Fett 32,0 g

100 g Kartoffel Chips Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Kartoffel Chips Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Chips Meersalz

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Chips Meersalz?

100 g Kartoffel Chips Meersalz enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Chips Meersalz?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Chips Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Chips Meersalz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Chips Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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