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Käse Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Packung: 795 kcal

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 44 % kcal

Fett 7,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Rösti

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Käse Rösti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Käse Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus 1 Packung Käse Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Rösti

Wie viele Kalorien hat Käse Rösti?

100 g Käse Rösti enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 795 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Rösti?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Rösti rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Käse Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 848 Minuten Krafttraining.

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