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Kartoffelprodukte - Butcher's by Penny

Jumbo Pommes Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 67 % kcal
Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo Pommes Frites

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Jumbo Pommes Frites im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 142,0 kcal595,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g
Fett 4,0 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo Pommes Frites je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jumbo Pommes Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Jumbo Pommes Frites wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo Pommes Frites

Wie viele Kalorien hat Jumbo Pommes Frites?

100 g Jumbo Pommes Frites enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Jumbo Pommes Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo Pommes Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo Pommes Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jumbo Pommes Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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