Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Rusti Chips

Hot Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · 1 Packung: 915 kcal

Eiweiß 4,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal
Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Chili

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Hot Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 523,0 kcal2.190,0 kJ 915,3 kcal3.832,5 kJ
Eiweiß 4,2 g 7,4 g
Kohlenhydrate 57,0 g 99,7 g
davon Zucker 2,6 g 4,6 g
Fett 30,0 g 52,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 4,6 g
Salz 1,80 g 3,15 g
Ballaststoffe 2,7 g 4,7 g
Broteinheiten 4,8 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hot Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 915 kcal aus 1 Packung Hot Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 245 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 976 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Chili

Wie viele Kalorien hat Hot Chili?

100 g Hot Chili enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 915 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot Chili?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chili rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hot Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 915 kcal etwa 245 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 976 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige