Kartoffelprodukte - Holle baby food
Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
416kcal
1.742 kJ
Brennwertverteilung von Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 416,0 kcal / 1.742,0 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0,10 g |
100 g Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 444 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango
Wie viele Kalorien hat Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango?
100 g Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango enthalten 416 kcal (1.742 kJ).
Welche Nährwerte hat Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holle Bio-Crunchy Snack Hirse Mango zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.



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