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Kartoffelprodukte - Supplify

High Protein Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 21,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 52,5 g 52 % kcal
Fett 12,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Chips, Paprika

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von High Protein Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 421,0 kcal1.763,0 kJ
Eiweiß 21,4 g
Kohlenhydrate 52,5 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 12,1 g
Salz 2,70 g
Ballaststoffe 8,3 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g High Protein Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g High Protein Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 449 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat High Protein Chips, Paprika?

100 g High Protein Chips, Paprika enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Chips, Paprika?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Chips, Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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