Kartoffelprodukte - Chef Select

Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Portion: 340 kcal

Eiweiß 1,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 39 % kcal

Fett 10,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Portion Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck?

100 g Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Herzhafter Kartoffelsalat mit Bauchspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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