Kartoffelprodukte - Barilla G. e R. Fratelli SpA
Gran Pavesi - Le sfoglie classiche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
435kcal
1.822 kJ
Brennwertverteilung von Gran Pavesi - Le sfoglie classiche
Nährwerte von Gran Pavesi - Le sfoglie classiche im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 435,1 kcal1.822,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 67,5 g |
| davon Zucker | 11,0 g |
| Fett | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Salz | 2,20 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gran Pavesi - Le sfoglie classiche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Gran Pavesi - Le sfoglie classiche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Gran Pavesi - Le sfoglie classiche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 116 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 464 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gran Pavesi - Le sfoglie classiche
Wie viele Kalorien hat Gran Pavesi - Le sfoglie classiche?
100 g Gran Pavesi - Le sfoglie classiche enthalten 435 kcal (1.822 kJ).
Welche Nährwerte hat Gran Pavesi - Le sfoglie classiche?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Pavesi - Le sfoglie classiche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Pavesi - Le sfoglie classiche rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gran Pavesi - Le sfoglie classiche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.



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