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Kartoffelprodukte - Yellow Chips B. V.

Go Pure Kartoffel Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal
Fett 29,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Go Pure Kartoffel Chips

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Go Pure Kartoffel Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Go Pure Kartoffel Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 489,0 kcal / 2.047,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,50 g

100 g Go Pure Kartoffel Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Go Pure Kartoffel Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 522 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Go Pure Kartoffel Chips

Wie viele Kalorien hat Go Pure Kartoffel Chips?

100 g Go Pure Kartoffel Chips enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Go Pure Kartoffel Chips?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Go Pure Kartoffel Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Go Pure Kartoffel Chips rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Go Pure Kartoffel Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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