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Kartoffelprodukte - Rewe

Gnocci Rewe Beste Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 4,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 30,5 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocci Rewe Beste Wahl

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Gnocci Rewe Beste Wahl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 151,0 kcal632,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 30,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocci Rewe Beste Wahl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gnocci Rewe Beste Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Gnocci Rewe Beste Wahl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocci Rewe Beste Wahl

Wie viele Kalorien hat Gnocci Rewe Beste Wahl?

100 g Gnocci Rewe Beste Wahl enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocci Rewe Beste Wahl?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocci Rewe Beste Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocci Rewe Beste Wahl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocci Rewe Beste Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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