Kartoffelprodukte - Kaufland

Gnocci (mma lucia) - Kalorien und Nährwerte

Klößchen aus Kartoffeln

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 32,5 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocci (mma lucia)

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocci (mma lucia) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocci (mma lucia) im Detail

100 g Gnocci (mma lucia) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Gnocci (mma lucia) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocci (mma lucia)

Wie viele Kalorien hat Gnocci (mma lucia)?

100 g Gnocci (mma lucia) enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocci (mma lucia)?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocci (mma lucia)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocci (mma lucia) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocci (mma lucia) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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