Kartoffelprodukte - Diverse

Gnocchi Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 29,5 g 81 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi Vollkorn

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi Vollkorn im Detail

100 g Gnocchi Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Gnocchi Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Gnocchi Vollkorn?

100 g Gnocchi Vollkorn enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi Vollkorn?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi Vollkorn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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