Kartoffelprodukte - K-Classic

Gnocchi, nach italienischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 84 % kcal

Fett 1,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, nach italienischer Art

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Gnocchi, nach italienischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, nach italienischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gnocchi, nach italienischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Gnocchi, nach italienischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, nach italienischer Art

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, nach italienischer Art?

100 g Gnocchi, nach italienischer Art enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi, nach italienischer Art?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, nach italienischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, nach italienischer Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi, nach italienischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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