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Kartoffelprodukte - Edeka

Gnocchi Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1/2 Packung: 370 kcal

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 32,8 g 89 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi Edeka

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi Edeka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi Edeka im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Packung (250 g)
Brennwert 148,0 kcal / 620,0 kJ 370,0 kcal / 1.550,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 9,0 g
Kohlenhydrate 32,8 g 82,0 g
Fett 0,2 g 0,5 g

1/2 Packung Gnocchi Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1/2 Packung Gnocchi Edeka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi Edeka

Wie viele Kalorien hat Gnocchi Edeka?

100 g Gnocchi Edeka enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 250 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi Edeka?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 32,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi Edeka rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Gnocchi Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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