Kartoffelprodukte - Schär

Gnocchi di patate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

738 kJ · 1 Portion: 264 kcal

Eiweiß 3,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 90 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi di patate

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Gnocchi di patate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi di patate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gnocchi di patate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Portion Gnocchi di patate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi di patate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi di patate?

100 g Gnocchi di patate enthalten 176 kcal (738 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi di patate?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi di patate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi di patate rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi di patate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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