Kartoffelprodukte - Carloni

Gnocchi di Patate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Portion: 310 kcal

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,4 g 89 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi di Patate

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Gnocchi di Patate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi di Patate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gnocchi di Patate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Portion Gnocchi di Patate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi di Patate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi di Patate?

100 g Gnocchi di Patate enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi di Patate?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 33,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi di Patate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi di Patate rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi di Patate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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