Kartoffelprodukte - Diverse
Gnocchi, Casa Pietra - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
147kcal
614 kJ · 1 Beutel: 733 kcal
Brennwertverteilung von Gnocchi, Casa Pietra
Nährwerte von Gnocchi, Casa Pietra im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 146,6 kcal614,0 kJ | 733,0 kcal3.070,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 30,5 g | 152,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,5 g |
| Fett | 0,5 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 1,40 g | 7,00 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 12,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gnocchi, Casa Pietra je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Beutel Gnocchi, Casa Pietra abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 733 kcal aus 1 Beutel Gnocchi, Casa Pietra wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 196 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 782 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gnocchi, Casa Pietra
Wie viele Kalorien hat Gnocchi, Casa Pietra?
100 g Gnocchi, Casa Pietra enthalten 147 kcal (614 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 g) kommt auf 733 kcal.
Welche Nährwerte hat Gnocchi, Casa Pietra?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, Casa Pietra?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, Casa Pietra rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Gnocchi, Casa Pietra zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 733 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 782 Minuten Krafttraining.



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