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Kartoffelprodukte - Diverse

Gnocchi, Casa Pietra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

614 kJ · 1 Beutel: 733 kcal

Eiweiß 4,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 30,5 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, Casa Pietra

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Gnocchi, Casa Pietra im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel (500 g)
Brennwert 146,6 kcal614,0 kJ 733,0 kcal3.070,0 kJ
Eiweiß 4,5 g 22,5 g
Kohlenhydrate 30,5 g 152,5 g
davon Zucker 0,5 g 2,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 1,40 g 7,00 g
Ballaststoffe 3,0 g 15,0 g
Broteinheiten 2,5 g 12,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, Casa Pietra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Gnocchi, Casa Pietra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 733 kcal aus 1 Beutel Gnocchi, Casa Pietra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 782 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, Casa Pietra

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, Casa Pietra?

100 g Gnocchi, Casa Pietra enthalten 147 kcal (614 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 g) kommt auf 733 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi, Casa Pietra?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, Casa Pietra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, Casa Pietra rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Gnocchi, Casa Pietra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 733 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 782 Minuten Krafttraining.

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