Kartoffelprodukte - Mondo Italiano

Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · g: 900 kcal

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Gnocchi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 900 kcal aus g Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (g, 600 g) kommt auf 900 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 900 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 960 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren