Kartoffelprodukte - Mondo Italiano
Gnocchi - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
g (600 g) |
| Brennwert: |
150,0 kcal / 628,0 kJ |
900,0 kcal / 3.768,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,8 g |
16,8 g |
| Kohlenhydrate: |
31,0 g |
186,0 g |
| davon Zucker: |
4,0 g |
24,0 g |
| Fett: |
1,0 g |
6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
1,8 g |
| Salz: |
0,70 g |
4,20 g |
| Ballaststoffe: |
3,1 g |
18,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gnocchi je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gnocchi
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| Eiweiß: |
7.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
86.0 % der Kalorien |
| Fett: |
6.2 % der Kalorien |
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Gnocchi im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
150 kcal
0   912 kcal
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| Eiweiß: |
2.8 g
0 65 g
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| Kohlenhydrate: |
31 g
0 200 g
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| Fett: |
1 g
0 70 g
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- Gnocchi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Momo72 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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