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Gnocchetti di patate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Portion: 266 kcal

Eiweiß 4,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchetti di patate

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchetti di patate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchetti di patate im Detail

1 Portion Gnocchetti di patate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Portion Gnocchetti di patate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchetti di patate

Wie viele Kalorien hat Gnocchetti di patate?

100 g Gnocchetti di patate enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchetti di patate?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchetti di patate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchetti di patate rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchetti di patate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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