Kartoffelprodukte - Lorenz
Fun pops sour cream & onion - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
441kcal
1.847 kJ
Brennwertverteilung von Fun pops sour cream & onion
Nährwerte von Fun pops sour cream & onion im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 441,1 kcal1.847,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 14,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 6,60 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fun pops sour cream & onion je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Fun pops sour cream & onion abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Fun pops sour cream & onion wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 471 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fun pops sour cream & onion
Wie viele Kalorien hat Fun pops sour cream & onion?
100 g Fun pops sour cream & onion enthalten 441 kcal (1.847 kJ).
Welche Nährwerte hat Fun pops sour cream & onion?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fun pops sour cream & onion?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fun pops sour cream & onion rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fun pops sour cream & onion zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.