Kartoffelprodukte - Spreewälder

Frühlingskartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 54 % kcal

Fett 4,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingskartoffelsalat

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Frühlingskartoffelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingskartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frühlingskartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Frühlingskartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingskartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Frühlingskartoffelsalat?

100 g Frühlingskartoffelsalat enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingskartoffelsalat?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingskartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingskartoffelsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingskartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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