Kartoffelprodukte - Friweika

friweika, Rosmarin kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 portion: 233 kcal

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 63 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von friweika, Rosmarin kartoffeln

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von friweika, Rosmarin kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für friweika, Rosmarin kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 portion friweika, Rosmarin kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 portion friweika, Rosmarin kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu friweika, Rosmarin kartoffeln

Wie viele Kalorien hat friweika, Rosmarin kartoffeln?

100 g friweika, Rosmarin kartoffeln enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 portion, 250 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat friweika, Rosmarin kartoffeln?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt friweika, Rosmarin kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g friweika, Rosmarin kartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion friweika, Rosmarin kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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