Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Lorenz

Fluffy Nuts, Paprika Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Packung: 414 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 35 % kcal
Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Fluffy Nuts, Paprika Geschmack

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Fluffy Nuts, Paprika Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (80 g)
Brennwert 518,0 kcal2.169,0 kJ 414,4 kcal1.735,2 kJ
Eiweiß 13,0 g 10,4 g
Kohlenhydrate 44,0 g 35,2 g
davon Zucker 9,5 g 7,6 g
Fett 31,0 g 24,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,9 g 6,3 g
Salz 2,20 g 1,76 g
Ballaststoffe 5,7 g 4,6 g
Broteinheiten 3,7 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fluffy Nuts, Paprika Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Fluffy Nuts, Paprika Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Packung Fluffy Nuts, Paprika Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fluffy Nuts, Paprika Geschmack

Wie viele Kalorien hat Fluffy Nuts, Paprika Geschmack?

100 g Fluffy Nuts, Paprika Geschmack enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Fluffy Nuts, Paprika Geschmack?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fluffy Nuts, Paprika Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fluffy Nuts, Paprika Geschmack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fluffy Nuts, Paprika Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige