Kartoffelprodukte - Aldi

Fertig zubereitetes Kartoffelgratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1/3 Packung: 209 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal

Fett 10,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Fertig zubereitetes Kartoffelgratin

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Fertig zubereitetes Kartoffelgratin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fertig zubereitetes Kartoffelgratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/3 Packung Fertig zubereitetes Kartoffelgratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1/3 Packung Fertig zubereitetes Kartoffelgratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fertig zubereitetes Kartoffelgratin

Wie viele Kalorien hat Fertig zubereitetes Kartoffelgratin?

100 g Fertig zubereitetes Kartoffelgratin enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1/3 Packung, 167 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Fertig zubereitetes Kartoffelgratin?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fertig zubereitetes Kartoffelgratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fertig zubereitetes Kartoffelgratin rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 Packung Fertig zubereitetes Kartoffelgratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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