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Erdnuss Flips fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 53 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips fettreduziert

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Erdnuss Flips fettreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnuss Flips fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Erdnuss Flips fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips fettreduziert?

100 g Erdnuss Flips fettreduziert enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips fettreduziert?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 59,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips fettreduziert rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Flips fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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