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Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion: 257 kcal

Eiweiß 14,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 40,8 g 32 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Portion Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion?

100 g Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnüsse im Teigmantel, Sour Cream & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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