Kartoffelprodukte - Dirk Rossmann

ener Bio Dinkel Sesam Kräcker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.946 kJ

Eiweiß 17,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 42,4 g 38 % kcal

Fett 23,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von ener Bio Dinkel Sesam Kräcker

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von ener Bio Dinkel Sesam Kräcker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ener Bio Dinkel Sesam Kräcker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ener Bio Dinkel Sesam Kräcker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g ener Bio Dinkel Sesam Kräcker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ener Bio Dinkel Sesam Kräcker

Wie viele Kalorien hat ener Bio Dinkel Sesam Kräcker?

100 g ener Bio Dinkel Sesam Kräcker enthalten 465 kcal (1.946 kJ).

Welche Nährwerte hat ener Bio Dinkel Sesam Kräcker?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ener Bio Dinkel Sesam Kräcker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ener Bio Dinkel Sesam Kräcker rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ener Bio Dinkel Sesam Kräcker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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