Kartoffelprodukte - Heichelheimer

Echte Thüringer Kloßpommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 1,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 61 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Echte Thüringer Kloßpommes

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Echte Thüringer Kloßpommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echte Thüringer Kloßpommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Echte Thüringer Kloßpommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Echte Thüringer Kloßpommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echte Thüringer Kloßpommes

Wie viele Kalorien hat Echte Thüringer Kloßpommes?

100 g Echte Thüringer Kloßpommes enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Echte Thüringer Kloßpommes?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echte Thüringer Kloßpommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echte Thüringer Kloßpommes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Echte Thüringer Kloßpommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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