Kartoffelprodukte -
Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
416kcal
1.741 kJ
Brennwertverteilung von Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack
Nährwerte von Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 415,8 kcal1.741,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g |
| davon Zucker | 7,9 g |
| Fett | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Salz | 2,10 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 444 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack
Wie viele Kalorien hat Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack?
100 g Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack enthalten 416 kcal (1.741 kJ).
Welche Nährwerte hat Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Karg's Bunte Paprika Vollkorn-Snack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.



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