Kartoffelprodukte - Lydl

Crusti Croc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,9 g 44 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Crusti Croc

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Crusti Croc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crusti Croc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Crusti Croc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Crusti Croc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crusti Croc

Wie viele Kalorien hat Crusti Croc?

100 g Crusti Croc enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Crusti Croc?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crusti Croc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crusti Croc rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crusti Croc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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