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Kartoffelprodukte - Lorenz

Crunchips x-cut, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ · 1 Packung: 816 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchips x-cut, Paprika

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Crunchips x-cut, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 544,0 kcal2.278,0 kJ 816,0 kcal3.417,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g 73,5 g
davon Zucker 1,6 g 2,4 g
Fett 35,0 g 52,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 4,8 g
Salz 2,30 g 3,45 g
Ballaststoffe 4,7 g 7,1 g
Broteinheiten 4,1 g 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchips x-cut, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Crunchips x-cut, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 816 kcal aus 1 Packung Crunchips x-cut, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 218 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 870 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchips x-cut, Paprika

Wie viele Kalorien hat Crunchips x-cut, Paprika?

100 g Crunchips x-cut, Paprika enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 816 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchips x-cut, Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips x-cut, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips x-cut, Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchips x-cut, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 816 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 870 Minuten Krafttraining.

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