Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Lorenz

Crunchips African Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.231 kJ · 1 Packung: 932 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchips African Style

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Crunchips African Style im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 532,8 kcal2.231,0 kJ 932,4 kcal3.904,3 kJ
Eiweiß 5,7 g 10,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g 91,0 g
davon Zucker 1,5 g 2,6 g
Fett 33,0 g 57,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 4,4 g
Salz 1,80 g 3,15 g
Ballaststoffe 3,6 g 6,3 g
Broteinheiten 4,1 g 7,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchips African Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Crunchips African Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 932 kcal aus 1 Packung Crunchips African Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 249 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 995 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchips African Style

Wie viele Kalorien hat Crunchips African Style?

100 g Crunchips African Style enthalten 533 kcal (2.231 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 932 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchips African Style?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips African Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips African Style rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchips African Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 932 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 995 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige