Kartoffelprodukte - Lorenz
Crunchips African Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.231 kJ · 1 Packung: 932 kcal
Brennwertverteilung von Crunchips African Style
Nährwerte von Crunchips African Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 532,8 kcal2.231,0 kJ | 932,4 kcal3.904,3 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 91,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 2,6 g |
| Fett | 33,0 g | 57,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 4,4 g |
| Salz | 1,80 g | 3,15 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 6,3 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 7,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crunchips African Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Crunchips African Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 932 kcal aus 1 Packung Crunchips African Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 249 Minuten |
| Joggen | 75 Minuten |
| Radfahren | 93 Minuten |
| Krafttraining | 995 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crunchips African Style
Wie viele Kalorien hat Crunchips African Style?
100 g Crunchips African Style enthalten 533 kcal (2.231 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 932 kcal.
Welche Nährwerte hat Crunchips African Style?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips African Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips African Style rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchips African Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 932 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 995 Minuten Krafttraining.



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