Kartoffelprodukte - Nature's Gold

Cross Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Portion: 296 kcal

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 48 % kcal

Fett 10,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cross Frites

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Cross Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cross Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cross Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Portion Cross Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cross Frites

Wie viele Kalorien hat Cross Frites?

100 g Cross Frites enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Cross Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cross Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cross Frites rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cross Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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