Kartoffelprodukte - Coop

Coop Pommes Rissolées - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 70 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Pommes Rissolées

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Coop Pommes Rissolées im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Pommes Rissolées je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coop Pommes Rissolées abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Coop Pommes Rissolées wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Pommes Rissolées

Wie viele Kalorien hat Coop Pommes Rissolées?

100 g Coop Pommes Rissolées enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Coop Pommes Rissolées?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Pommes Rissolées?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Pommes Rissolées rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coop Pommes Rissolées zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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