Kartoffelprodukte - Belgien

Classic Pommes Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

564 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 69 % kcal

Fett 3,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Pommes Frites

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Classic Pommes Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Pommes Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Classic Pommes Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Classic Pommes Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Pommes Frites

Wie viele Kalorien hat Classic Pommes Frites?

100 g Classic Pommes Frites enthalten 135 kcal (564 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Pommes Frites?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Pommes Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Pommes Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Classic Pommes Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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