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Kartoffelprodukte - Netto

Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,7 g 50 % kcal
Fett 24,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 501,0 kcal2.098,0 kJ 150,3 kcal629,4 kJ
Eiweiß 6,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 61,7 g 18,5 g
davon Zucker 2,2 g 0,7 g
Fett 24,7 g 7,4 g
Salz 3,00 g 0,90 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,6 g
Broteinheiten 5,1 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck

Wie viele Kalorien hat Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck?

100 g Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Clarkys Bacon Snack, Schinkenspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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