Kartoffelprodukte - Lorenz

Chipsletten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chipsletten

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Chipsletten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chipsletten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chipsletten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Chipsletten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chipsletten

Wie viele Kalorien hat Chipsletten?

100 g Chipsletten enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 26 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Chipsletten?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipsletten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipsletten rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chipsletten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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