Kartoffelprodukte - funny-frisch
Chipsfrisch, Oriental - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
530kcal
2.218 kJ · 1 Tüte: 927 kcal
Brennwertverteilung von Chipsfrisch, Oriental
Nährwerte von Chipsfrisch, Oriental im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 529,7 kcal2.218,0 kJ | 927,0 kcal3.881,5 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 87,5 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 3,9 g |
| Fett | 33,0 g | 57,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 5,3 g |
| Salz | 1,30 g | 2,28 g |
| Wassergehalt | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 7,0 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 7,4 g |
Vitamine
| Vitamin E | 9 mg | 15.75 mg |
Mineralien
| Magnesium | 60 mg | 105 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chipsfrisch, Oriental je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Chipsfrisch, Oriental abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 927 kcal aus 1 Tüte Chipsfrisch, Oriental wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 248 Minuten |
| Joggen | 74 Minuten |
| Radfahren | 93 Minuten |
| Krafttraining | 989 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chipsfrisch, Oriental
Wie viele Kalorien hat Chipsfrisch, Oriental?
100 g Chipsfrisch, Oriental enthalten 530 kcal (2.218 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 175 g) kommt auf 927 kcal.
Welche Nährwerte hat Chipsfrisch, Oriental?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipsfrisch, Oriental?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipsfrisch, Oriental rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Chipsfrisch, Oriental zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 927 kcal etwa 248 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 989 Minuten Krafttraining.



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