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Chips, Sauerrahm und Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Tüte: 956 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chips, Sauerrahm und Käse

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Chips, Sauerrahm und Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips, Sauerrahm und Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Chips, Sauerrahm und Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 956 kcal aus 1 Tüte Chips, Sauerrahm und Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips, Sauerrahm und Käse

Wie viele Kalorien hat Chips, Sauerrahm und Käse?

100 g Chips, Sauerrahm und Käse enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 175 g) kommt auf 956 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips, Sauerrahm und Käse?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips, Sauerrahm und Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips, Sauerrahm und Käse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Chips, Sauerrahm und Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 956 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1019 Minuten Krafttraining.

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