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Kartoffelprodukte - Norma

Chips, Paprika fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.473 kJ · Tüte: 528 kcal

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Chips, Paprika fettreduziert

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Chips, Paprika fettreduziert im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (150 g)
Brennwert 351,8 kcal1.473,0 kJ 527,7 kcal2.209,5 kJ
Eiweiß 17,0 g 25,5 g
Kohlenhydrate 62,0 g 93,0 g
Fett 32,0 g 48,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g 33,0 g
Salz 1,30 g 1,95 g
Broteinheiten 5,2 g 7,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips, Paprika fettreduziert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Chips, Paprika fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus Tüte Chips, Paprika fettreduziert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 563 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips, Paprika fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Chips, Paprika fettreduziert?

100 g Chips, Paprika fettreduziert enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (Tüte, 150 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips, Paprika fettreduziert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips, Paprika fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips, Paprika fettreduziert rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Chips, Paprika fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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